幼童長高不是夢 飲食與運動助長高_1

幼童長高不是夢 飲食與運動助長高_1

幼童長高不是夢飲食與運動助長高華裔籃球明星林書豪,不僅身高將近200公分,其「林來瘋」旋風更是台灣人的驕傲。醫師指出,小孩長得又高又壯,是許多父母的夢。事實上,青少年成長發育,除應多補充高蛋白質食物,平日更應加強運動強度,刺激骨骼成長,可補充...

江苏快三:提神醒腦有偏方?醫師:用錯方法傷身

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提神醒腦有偏方?醫師:用錯方法傷身上班族為了提升「工作效率」莫不希望精神百倍,偏偏隨時保持最佳精神狀態對於工作壓力大的上班族來說,確實是一大考驗,於是有的人開始嘗試使用一些小偏方來提神醒腦。不過醫生和營養師呼籲,如果長期使用錯誤的手段避免自...

<b>夏天減重又美肌 巧吃冬瓜低卡無負擔_1</b>

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夏天減重又美肌巧吃冬瓜低卡無負擔白白胖胖的冬瓜,不僅外表討喜,烹煮後軟爛、清甜的滋味更是不少大小朋友的最愛!不過,冬瓜的好處可不只這些,營養師表示,對於愛美、有減重需求的朋友來說,在夏日盛產時節適度食用冬瓜,就是相當不錯的調理選擇!低卡又保...

健康暗藏玄「雞」!公雞VS母雞,哪一個最營養?

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健康暗藏玄「雞」!公雞VS母雞,哪一個最營養?台灣人愛喝雞湯,但您是否曾經思考過手中的那碗雞湯,是來自公雞或母雞?為什麼廚師燉湯偏好老母雞?烏骨雞和黃母雞的保健效果又有何不同?就讓中醫師來解惑!古人視雞為靈禽營養豐富可治虛勞古人認為,雞會吃蟲...

咳不停好難治!吃鴨肫山藥粥

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咳不停好難治!吃鴨肫山藥粥黃小姐幾個月前不小心著涼感冒,出現頭痛、流鼻涕、鼻塞等症狀,在服用感冒藥緩解後,就剩咳嗽始終不見改善。常聽人說咳嗽是感冒症狀中最難治癒的一種,甚至不少人拖到感冒痊癒後數周都還是會咳不停。要解決久咳困擾,可以試著以食...

江苏快三:靠紅蘿蔔燃脂 前田敦子吃出好身材

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靠紅蘿蔔燃脂前田敦子吃出好身材曾是日本超人氣天團AKB48的前田敦子,單飛後依然人氣不減,出道短短幾年,戲劇、音樂的成績亮眼,一舉一動都受到大眾矚目,為了維持鏡頭前甜美的形像,她對體重進行非常嚴格的管理,除了定期上健身房,還會利用胡蘿蔔汁來加速...