<b>更年期皮膚乾巴巴?6營養素吃出水嫩肌</b>

更年期皮膚乾巴巴?6營養素吃出水嫩肌

更年期皮膚乾巴巴?6營養素吃出水嫩肌隨著年齡增加,不僅體力逐漸走下坡,就連皮膚也難逃歲月魔掌,越發乾扁、粗糙;特別是,更年期報到後,情況更是一發不可收拾?營養師表示,年齡增加不代表肌膚一定跟著老化!其實,只要吃對食物、補對營養,更年期維持澎...

葵花籽營養豐 抗衰老防腳氣病

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葵花籽營養豐抗衰老防腳氣病腳氣病,被稱為「現代富貴病」,這種因大量攝入精白米麵、少吃粗糧進而導致維生素B1缺乏而導致的疾病隨著生活水準的不斷好轉而增加。不要小看腳氣病,如果不能正確有效地預防和治療,它甚至可能導致生命危險。吃點什麼能預防腳氣病...

中秋烤牛肉要幾分熟? 達人:7分熟

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中秋烤牛肉要幾分熟?達人:7分熟中秋將至,各家烤肉用品也紛紛登場,隨著過節的味道越來越濃烈,今年想好準備烤什麼肉了嗎?近幾年不少人將雞腿、肋排這種重量級肉款列入烤肉清單,牛肉更是中秋節的小確幸,但是,技巧控制得不好,常常買得開心,吃到嘴裡卻...

江苏快三:穩定血糖助減重~巧吃這些「牽絲」食物啵棒

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穩定血糖助減重~巧吃這些「牽絲」食物啵棒山快3开奖结果藥、秋葵、木耳等食材,都有一些黏稠液,稱為黏蛋白,具有幫助降低血糖、降低膽固醇等效果,由於水溶性纖維含量高,進食後會有飽足感,對減重也有幫助。多吃蔬菜有益健康,不過,有些蔬菜因為有黏液,...

別再誤會!釐清5個常見口臭迷思

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別再誤會!釐清5個常見口臭迷思電影片段中有時會出現男主角要跟女主角見面前,會先用手摀住嘴巴哈氣,確認口氣清新的準備動作。但這種看似習以為常的防口臭小習慣,你知道其實這是沒有用的嗎?根據美國《abc》新聞網站資訊,想要有效解決口臭,先釐清幾種生活...

三伏貼不侷限三伏天 搭配中藥茶飲養生

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三伏貼不侷限三伏天搭配中藥茶飲養生夏天到,許多人會利用三伏日(一年之中最熱的幾個日子)至中醫門診做三伏貼治療,而今年的初伏是7月18日,二伏是7月28日,末伏是8月7日,通常求診人數會暴增。不過,中醫師指出,其...